本报记者 张明轩
2025年6月15日，中国足球职业联赛迎来一个充满温情的里程碑时刻——在刚刚结束的超级联赛第18轮比赛中，35岁的老将任航代表河北勇士队首发出场，完成了个人职业生涯的第400场职业联赛，赛后，这位身经百战的后防中坚在接受本报独家专访时，抚今追昔，感慨万千：“职业生涯真的非常快，像一阵风，我最大的心愿，就是看着中国足球一步步走向更好的未来。”

400场：从青涩少年到定海神针

随着主裁判的一声哨响,任航的名字被正式载入中国足球职业联赛的史册，他是现役球员中第三位达成400场成就的选手，也是首位以后卫身份解锁这一里程碑的球员，比赛结束后，河北勇士俱乐部在球场中央为他举办了一个简短的庆祝仪式，当印有“400”字号的巨型球衣缓缓展开时，任航与队友们紧紧相拥，看台上无数球迷举起早已准备好的横幅：“任重道远，航向传奇”。

“说实话，我都没意识到今天是第400场。”任航在混合采访区擦拭着额头的汗水，笑容中带着一丝恍惚，“直到赛前更衣室里大家起哄，我才想起来，时间过得太快了，快得让人来不及回味。”

从2008年首次代表家乡球队沈阳青鸾亮相职业赛场,到如今身披河北勇士战袍屹立中超，任航的职业生涯恰好贯穿了中国足球职业联赛一个跌宕起伏的时代，17个赛季里，他辗转四家俱乐部，夺得两次联赛冠军、三次足协杯冠军，代表国家队出场52次，但更令人称道的是，他以钢铁般的意志和稳定的发挥，成为球队后防线上不可或缺的“铁闸”。

“我记得我的第一场比赛，对手是当时的联赛霸主大连海港，我紧张得前一晚没睡着，上场后第一个解围球直接踢出了边线。”任航回忆道，眼中闪着光，“现在想想，那种青涩和冲动，反而是一种财富。”

河北勇士队主教练刘劲松在新闻发布会上动情地说：“任航不仅仅是一名球员，他是一种精神象征，这400场比赛，每一场他都拼尽全力，今天的年轻球员应该以他为榜样——不是因为他踢了多久，而是因为他如何对待每一分钟。”

风雨十七载：亲历中国足球的蜕变与阵痛

任航的400场征程,恰是中国足球职业化改革深入发展的关键时期，他亲历了“金元时代”的喧嚣与浮华，也见证了行业回归理性的阵痛与反思。

“我们这一代球员是幸运的，也是沉重的。”任航的语气变得深沉，“我们见证了联赛关注度的飙升，看到了世界级球星来这里踢球，也经历了泡沫褪去后的反思，有人说我们赶上了‘最好的时代’，也有人说我们遇到了‘最难的时刻’，但我觉得，这些都是中国足球必须走过的路。”

他特别提到了2020年前后的那段时间。“那时候联赛确实遇到了一些困难，很多俱乐部面临生存压力，但我们球员之间有个共识：越是困难，越要踢出尊严，足球不仅仅是商业，更是一种文化，一种精神寄托。”

前国脚、现任足球评论员李毅在谈到任航的成就时评价道：“任航的400场，是一部中国足球的微观史，他的坚持告诉我们，无论环境如何变化，对足球本身的热爱和敬畏，才是支撑一个球员、一个联赛走下去的根本。”

数据显示,在中国足球职业联赛近30年历史中，仅有21名球员达成400场里程碑，而任航是其中唯一一位从未因纪律问题被停赛、始终保持全勤记录的球员，这份“干净的履历”，在当今足坛显得尤为珍贵。

老兵心声：希望与传承

当被问及职业生涯中最难忘的瞬间,任航没有选择任何一场夺冠战役，而是提到了2022年世界杯预选赛的一幕。

“那是在吉隆坡的比赛，我们虽然赢了，但最终还是无缘世界杯，比赛结束后，我看着看台上那些跟随我们远征的球迷，他们脸上那种复杂的神情——有失望，但更多的是不离不弃的支持，那一刻我明白，中国足球的真正力量，来自这些可爱的人们。”

作为更衣室里的“老大哥”，任航把更多精力放在了提携年轻球员上，22岁的后卫小将陈子轩本赛季在他的指导下进步神速：“航哥就像一本活教科书，不只是技术，更重要的是他教我们如何保持职业态度，他说过一句话让我铭记至今——‘踢球先做人，场上一分钟，场下十年功’。”

对于中国足球的未来,任航充满期待但也保持清醒：“我觉得最近两年，联赛正在回到一个更健康的轨道，青训体系不断完善，俱乐部运营更加规范，这些都是好迹象，但我们不能急于求成，足球发展有自己的规律。”

他特别提到了目前在国内兴起的青少年足球热潮：“我儿子今年8岁，也开始踢球了，他们这一代的条件比我们当年好太多——有专业的教练、完善的场地、科学的训练体系，我相信，只要坚持下去，中国足球一定会迎来收获的季节。”

未来之路：不止于400场

完成400场里程碑后,任航并没有停步的意思。“只要身体允许，我还想继续踢下去，不是为了一场又一场地刷数据，而是因为我真的热爱这片绿茵场，我觉得自己还能为球队、为年轻球员贡献价值。”

河北勇士俱乐部总经理王远征透露,球队正与任航商讨续约事宜。“我们相信任航的状态至少还能保持两个赛季，更重要的是，他的经验和对比赛的阅读能力，是球队的宝贵财富。”

足球业内专家指出,任航的职业生涯 longevity 为中国球员树立了一个新标杆。“在欧美足坛，踢到35岁以上的后卫比比皆是，但在国内却相对少见。”北京体育大学足球研究中心主任教授陈建平分析道，“任航的成功在于他极度的自律——科学的饮食、定制的训练计划、以及不断调整的技术风格，他的经验值得整个行业学习。”

夕阳西下,训练场上只剩下任航一人还在加练定位球，当被问及如果有机会对17年前的自己说一句话，会说什么时，他思考良久，然后笑了：

“我会告诉那个刚刚踏上职业赛场的毛头小子——珍惜每一场比赛，善待每一个队友，尊重每一个对手，因为这一切，都会成为你生命中最宝贵的记忆，还有，告诉他要相信，中国足球的未来，一定会更好。”

夜幕降临,任航收拾好装备，向更衣室走去，他的背影在灯光下拉得很长，仿佛连接着中国足球的过去与未来，400场不是终点，而是一个新的起点——对于任航如此，对于正处在改革深水区的中国足球，亦是如此。

正如他在采访最后所言：“我们这一代球员可能无法亲眼看到中国足球站在世界之巅的那一天，但我们愿意做铺路石，为后来者踏出一条坚实的路，我相信，只要方向对了，就不怕路远。”